Chez Space Cycle on fait du sport, mais pour tout le monde ! De la session Space Basics pour les premières fois, à la Power Ride pour les plus téméraires, en passant par la Rhythm Ride, notre session signature… il y en a pour tous les goûts, mais surtout, pour tous les niveaux !

Une fois installé sur votre selle, le warm up débute pour vous mettre en jambes ! Embarquez ensuite pour 45 minutes de ride, ou vous challengez votre cardio et mettez vos muscles à l’épreuve avec des exercices inspirés du fitness. Des playlists exclusives et zéro expérience requise. Venez tester ! Et pour plus de détails sur la session, ça se passe ici.

Chez Space Cycle, tous nos cours collectifs d’indoor biking sont accessibles aux débutant.e.s, intermédiaires, confirmé.e.s… L’idée est de pouvoir y aller avec n’importe qui et de passer un bon moment, bien intense comme on les aime. Nos coachs diplômés d’État sont là pour vous faire rider !

⚠️ Si vous êtes enceinte, certains mouvements peuvent être adaptés en cas de difficultés. Renseignez-vous auprès de votre médecin.

Plusieurs moyens pour nous joindre :

Mail à : contact@space-cycle.com
Chat : directement en bas à droite de votre browser
Pigeon voyageur : dans ce cas, pensez à lui dire de prendre son short, on lui offrira une séance.

Et si vous préférez venir nous voir, on sera ravis de tout vous expliquer à l’adresse suivante : Studio Bonne Nouvelle : 6 Rue de l’Échiquier, 75010 Paris

Nous proposons différents packs et abonnements pour les plus ou moins motivé.e.s d’entre vous. Vous pouvez aussi acheter les séances à l’unité si vous préférez.

Vous pouvez retrouver toutes les infos nécessaires sur la page tarifs.

Pour toute autre question concernant les paiements et les abonnements, ces liens vous seront utiles :

• Payer directement au studio
• Résilier votre abonnement
• Suspendre votre abonnement
• Séance prélevée lors de la fermeture
• Connaître le solde et la date de validité de vos séances restantes
• Trouver la date de fin de votre abonnement
  

1. Créez un compte sur le site de Space Cycle
2. Choississez votre créneau et votre coach.
3. Bookez votre spot, ou votre numéro de place si vous préférez.
4. Vous recevez un mail de confirmation. Si la session est complète, vous êtes sur liste d’attente. Dans ce cas, nous vous appelons au minimum 2h avant et vous envoyons un mail afin de savoir si vous êtes toujours disponible.

Le jour J : arrivez au moins 15 minutes avant le début de la session, histoire de vous mettre en condition.
Donnez votre prénom à l’accueil et aller vous changer. Si c’est votre première ride, pas de stress, notre staff est là pour vous chouchouter !

Attention : si vous êtes enceinte, la session risque d’être trop physique pour une grossesse. Renseignez-vous auprès de votre médecin.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à votre session, vous avez 2 possibilités :

1. Annuler votre session directement depuis votre compte
2. Nous envoyer un mail à contact@space-cycle.com

Pensez toutefois à annuler votre session 12h à l’avance. Dans le cas contraire, elle sera décomptée. Cela permettrait à un autre Space Cycler motivé de récupérer votre spot.

La session est conçue pour que les échauffements vous aident à ne pas vous blesser. Nous vous conseillons donc de ne pas les louper. L’accès à la session vous sera malheureusement refusé en cas de retard, et votre session décomptée.

Votre bouteille d’eau : nous vendons de l’eau et des gourdes à l’accueil mais si vous préférez amener votre propre bouteille, on ne vous refusera pas l’entrée ! Une fontaine à eau est disponible pour remplir votre gourde autant de fois que vous le souhaitez pour rester hydraté.

Pas besoin d’autre équipement ! Nous mettons à votre disposition des petites serviettes pour la session, des grandes serviettes pour la douche ainsi que des produits d’hygiène et de beauté pour repartir comme neuf !

Tenue : on est là pour rider ! Legging, t-shirt, crop-top, brassière, short… l’important est que vous soyez à l’aise.

Chaussures : celles-ci vous seront directement prêtées à l’accueil ! Du 34 au 49.

Côté équipement, on s’occupe de tout ! Oui, on est hyper prévoyants.

Avant la session :
Pas besoin d’amener un cadenas pour les casiers. Ils se ferment avec une combinaison à chiffres personnalisable. Si vous n’avez plus de batterie sur votre téléphone avant la séance, certains casiers en sont équipés !
N’oubliez pas de vous servir dans la pyramide de serviettes avant d’entrer dans la ronde !

Après la session :
Euh les gars… on a dit : on va transpirer ! Pas question de vous laisser retourner au boulot ou partir pour un dîner romantique dans cet état. Dans les vestiaires hommes et femmes, vous trouverez des douches ainsi que tous les produits nécessaires : serviette, gel douche, shampoing, déo, crème hydratante et même des sèche-cheveux Dyson dernier cri.

Tout à fait ! Pour toute question, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à contact@space-cycle.com avec toutes les informations nécessaires. Si vous êtes en entreprise, rendez-vous directement sur notre page dédiée.

Pour suivre des cours de cycling à Paris, vous avez le choix entre Summit Cycle, Dynamo Cycle ou alors Cocobody. Mais si l’envie de découvrir le RPM sous un nouvel angle avec une ambiance tamisée, des playlists motivantes et des coachs prêts à tout pour vous, sans aucun jugement, Space Cycle vous attend !

Chez Space Cycle, l’entraînement est pensé pour être personnalisé, s’adaptant aux besoins et objectifs de chaque participant. Les séances de RPM permettent à chacun de contrôler l’intensité et la résistance, ce qui signifie que vous pouvez ajuster l’effort selon votre niveau de forme physique et vos préférences. Les coaches, hautement formés, vous guident à travers des parcours variés : montées, sprints et sections plates. Ils veillent à ce que chaque personne puisse progresser à son propre rythme.

Une des raisons majeures de choisir Space Cycle est son ambiance unique et motivante. Les studios, conçus comme de véritables vaisseaux spatiaux, vous plongent dans une expérience immersive grâce à des projections murales, des jeux de lumières cosmiques et une atmosphère galactique. Cette dynamique collective stimule la motivation et favorise le dépassement de soi, procurant de réels résultats pour améliorer votre forme et atteindre vos objectifs de cycling.

Les participants bénéficient de l’énergie du groupe tout en suivant les instructions des coaches, rendant chaque séance à la fois efficace et ludique.

Space Cycle se distingue par sa grande flexibilité en matière de planning, parfait pour ceux qui jonglent avec des horaires variés ou des contraintes de temps. Les cours de RPM sont disponibles à différents moments de la journée et de la semaine. Grâce au système de crédits, vous pouvez réserver vos séances selon vos disponibilités.

De plus, si vous ne pouvez pas assister à une session, celle-ci peut être reportée jusqu’à trois semaines, éliminant ainsi le stress de la perdre. Cette flexibilité vous permet d’intégrer facilement les cours de RPM dans votre routine de fitness de manière pratique et efficace.

Les cours de RPM chez Space Cycle offrent une expérience d’entraînement complète et engageante, alliant des bénéfices cardiovasculaires, musculaires et une perte de poids efficace. Grâce à des séances rythmées par la musique, des instructeurs certifiés et motivants, ainsi que des équipements de haute qualité, vous profitez d’un environnement idéal pour améliorer vos résultats en cycling et votre bien-être général.

Les témoignages des participants mettent en lumière des progrès significatifs en matière de fitness, de perte de poids et de bien-être mental. De plus, le RPM est une activité à faible impact sur les articulations, ce qui en fait une option parfaitement adaptée à tous les niveaux de fitness.

Ne tardez plus à intégrer les cours de RPM dans votre routine de fitness et découvrez les nombreux bienfaits qu’ils peuvent vous apporter. Rejoignez Space Cycle dès aujourd’hui et vivez une nouvelle dimension de l’entraînement sportif !

La pratique du RPM chez Space Cycle offre plusieurs bénéfices physiques et de bien-être. Elle améliore l’endurance cardiovasculaire, renforce le muscle cardiaque et régule la pression artérielle. Le RPM sollicite intensément les muscles des jambes, tonifie les abdominaux et les bras, et améliore la posture ainsi que l’équilibre.

Chaque session permet de brûler entre 400 et 600 calories, stimule le métabolisme et contribue à la perte de poids. De plus, cette activité a un faible impact sur les articulations, réduit le stress et améliore l’humeur grâce à l’ambiance dynamique et à la musique entraînante.

Les sessions de RPM chez Space Cycle sont conçues pour s’adapter à divers niveaux de pratique. Les débutants peuvent opter pour des cours spécifiquement pensés pour eux, qui introduisent progressivement les techniques de base et les positions correctes sur le vélo. Ces classes sont moins intenses et permettent d’apprendre à son propre rythme.

Les sessions commencent généralement par des durées de 30 à 45 minutes avec de faibles résistances, puis augmentent progressivement en durée et en intensité à mesure que l’endurance s’améliore.

Pour les sessions de RPM chez Space Cycle, les équipements fournis incluent une bicyclette de spinning spécifique, conçue pour supporter des séances intenses. Ces vélos permettent des ajustements personnalisés du siège et des poignées pour un confort optimal, et sont équipés de systèmes de résistance simulant différents terrains.

De votre côté, vous devrez apporter des chaussures de cyclisme avec semelles rigides et crampons pour une meilleure transmission de puissance et un soutien sécurisé du pied. Prévoyez également des vêtements de sport respirants et ajustés, comme des shorts de cyclisme avec siège rembourré et des maillots légers.

Il est recommandé d’avoir une serviette et une bouteille d’eau pour rester hydraté tout au long de la séance.

Le système de crédits chez Space Cycle s’inscrit dans le cadre du Sanctuary Pass, qui donne accès à tous les studios de la Family Sanctuary, y compris Space Cycle. Les crédits sont valables pendant 4 semaines et peuvent être utilisés dans les différents concepts de Sanctuary.

Tarifs : Un crédit équivaut à environ 2,33€ (par exemple, une session coûte 16 crédits, soit environ 35€).

Packs et abonnements :

• Pack de 5 sessions : 149€ (70 crédits, 14 crédits par session)
• Pack de 10 sessions : 279€ (140 crédits, 14 crédits par session)
• Pack de 20 sessions : 499€ (260 crédits, 13 crédits par session)
• Pack de 40 sessions : 799€ (480 crédits, 12 crédits par session)

Abonnements :

• 1 session par semaine : de 28€ à 19€ par session selon la durée de l’engagement (3 mois à 12 mois)
• 2 sessions par semaine : de 44€ à 39€ par semaine selon la durée de l’engagement
• 3 sessions par semaine : de 55€ à 45€ par semaine selon la durée de l’engagement